En 100 g (Gramos) de Pollo, estofar, sólo carne, crudo hay 0 g de 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico.

onz unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) de pollo, hueso y piel eliminan gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, estofar, sólo carne, crudo

Pollo, estofar, sólo carne, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, estofar, sólo carne, crudo se enumeran a continuación.

Agua	72.54 g	72.54	g	72.54%
La energía (calorías)	148 kcal	148	kcal
Energía (julios)	619 kJ	619	kJ
Proteína	21.26 g	21.26	g	21.26%
lípido total (grasa)	6.32 g	6.32	g	6.32%
Ceniza	1.27 g	1.27	g	1.27%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	10 mg	10	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.09 mg	1.09	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	209 mg	209	mg	0.21%
Potasio, K	251 mg	251	mg	0.25%
Sodio, Na	79 mg	79	mg	0.08%
Zinc, Zn	1.4 mg	1.4	mg
Cobre, Cu	0.089 mg	0.089	mg
El manganeso, Mn	0.019 mg	0.019	mg
El selenio, Se	15.7 µg	15.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.3 mg	3.3	mg
tiamina	0.149 mg	0.149	mg
Riboflavina	0.207 mg	0.207	mg
La niacina	7.477 mg	7.477	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.09 mg	1.09	mg
La vitamina B-6	0.44 mg	0.44	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
Vitamina B12	0.38 µg	0.38	µg
La vitamina A, RAE	32 µg	32	µg
retinol	32 µg	32	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	105 IU	105	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.24 mg	0.24	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	2 µg	2	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.57 g	1.57	g	1.57%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.02 g	0.02	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.04 g	0.04	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.06 g	1.06	g	1.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.41 g	0.41	g	0.41%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.94 g	1.94	g	1.94%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.28 g	0.28	g	0.28%
18: 1 indiferenciada	1.6 g	1.6	g	1.6%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.57 g	1.57	g	1.57%
18: 2 indiferenciada	1.12 g	1.12	g	1.12%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.05 g	0.05	g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.2 g	0.2	g	0.2%
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.03 g	0.03	g	0.03%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.07 g	0.07	g	0.07%
Colesterol	63 mg	63	mg	0.06%
triptófano	0.248 g	0.248	g	0.25%
treonina	0.898 g	0.898	g	0.90%
isoleucina	1.122 g	1.122	g	1.12%
leucina	1.595 g	1.595	g	1.60%
lisina	1.806 g	1.806	g	1.81%
metionina	0.588 g	0.588	g	0.59%
cistina	0.272 g	0.272	g	0.27%
fenilalanina	0.844 g	0.844	g	0.84%
tirosina	0.718 g	0.718	g	0.72%
valina	1.054 g	1.054	g	1.05%
arginina	1.282 g	1.282	g	1.28%
histidina	0.66 g	0.66	g	0.66%
alanina	1.16 g	1.16	g	1.16%
Ácido aspártico	1.895 g	1.895	g	1.90%
Ácido glutamico	3.184 g	3.184	g	3.18%
glicina	1.044 g	1.044	g	1.04%
prolina	0.874 g	0.874	g	0.87%
serina	0.731 g	0.731	g	0.73%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pollo, estofar, sólo carne, crudo